Es una putada, se pasa mal y eso nadie puede negarlo, pero al fin y al cabo aunque nuestro cerebro a veces solo recuerde lo bueno de la relación, si esa relación se ha roto es por algo.
Tu nivel de actividad baja y de repente todos esos buenos ratos (o a veces no tan buenos) que podías compartir con tu pareja desparecen, descendiendo a su vez los niveles de hormonas de felicidad de tu organismo.
Hay personas que intentan superar un amor no correspondido, menteniendo la amistad. Esto es posible cuando el amor se ha acabado por parte de ambas personas y se ha forjado una amistad. Sin embargo, si una de las dos personas quiere una relación romántica, la amistad no es posible, ya que será muy frustrante para ella.
El periodo complicado que supone el afrontar el duelo por una ruptura sentimental create que en algunos casos que las personas tengan dificultades insuperables para poder vencer el sentimiento de pérdida y poder así volver a iniciar otra relación.
Aun así existen algunos consejos que puedes tomar que te pueden ayudar a intentar pasar mejor este estado de desamor.
Irte a almorzar con tu tus amigos no es nada malo, de echo es muy recomendable tener un espacio para disfrutar con tus amistades al margen de tu pareja.
Así que en caso negativo lo mejor sería que dejarais de vivir juntos cuanto antes, el único sentido que en ese caso tendría la convivencia sería seguir aferrandote a algo que se fue y eso no es positivo.
Toma clases, participa en actividades comunitarias o como voluntario en una escuela u otra organización comunitaria.
Durante el tiempo que has compartido con esa persona estabas acostumbrado a comportarte de una forma que ahora ya no funciona.
Juan pablo claims: 26 March, 2017 at 3:59 pm Estoy pasando por una situación muy difícil hace 4 meses me dejo mi novia el cual he pasado bien sin ella hasta que comencé addedñar demasiado llegando al punto de buscarla el cual hemos hablado y me dice que me quiere solo como amigo que no confía en mi que tiene miedo you could check here de volver a la relación de antes que era un poco conflictiva todo el tiempo esta en mi mente me siento devastado necesito sus consejos para,salir de esto
Si estás viviendo una ruptura de pareja, es muy importante que potencies la resiliencia personal para encontrar apoyos con los que afrontar este dolor anímico.
También te puede ayudar hacer listas: listas de que vas a hacer cada día, de cuales son tus objetivos a corto y a largo plazo, de ventajas de la ruptura, de cosas malas que 10ía tu ex y que ya no tienes que soportar, etc…
Nadie mas que tú mismo puede hacerte feliz y nadie puede otorgarte la capacidad de querer a otros, está dentro de ti.
Lo que está claro es que nuestras expectativas acerca de una relación tienen un papel determinante en cuanto a cómo nos sentimos en la relación que tenemos, repercutiendo esto en tomar la decisión de seguir o romper.